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恐怖的週末😭
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 61,00g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 櫛瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 牡蠣, 豆干, 地瓜葉, 中華 嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 白米粥. Abendessen: 樹葡萄, 全聯 鳳螺, 麻油雞, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 蔥抓餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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