Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 52,70g.
Mittagessen: 綠辣椒, 義美 烘南瓜子, 奇亞籽, 煎雞蛋, 乾椰子肉, 豬油, 蔬菜沙律, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 金蘭 醬油膏, 燒雞肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 橘子, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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konstantes Gewicht
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yama7588's Gewichtsverlauf
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