Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 29,41g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Susamlı Simit, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti, Adaçayı, Yeşil Zeytin, Zeytin, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. Abendessen: Eat Real Hummus Chips, Yoğurt, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma. Snacks/Sonstiges: Kamkat, Vanilyalı Dondurma, Starbucks Caffè Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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