Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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59,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 233,58g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Blueberries, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Raspberries. Mittagessen: Pita Bread, Basha Lemon Lover's Hommus. Abendessen: Eggplant Lasagna, Lemon-Butter Sauce, Steamed or Poached Mussels, Sierra Mist Sierra Mist Soda (Can), Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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