Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Fora Zeytin Ezmesi, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Tulum Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sucuklu Yumurta, Peynirli Börek, Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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