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Broken into the double digits finally 💪🏼💪🏼💪🏼
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99,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3813 kcal
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Fett: 129,52g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 242,56g.
Mittagessen: Jameson Whiskey , Gin and Tonic, Castle Lite (Bottle), Thin Crust Pizza with Meat. Abendessen: KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Fries (Regular), KFC Hot Wings. Snacks/Sonstiges: Tap Water. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MarceP10's Gewichtsverlauf
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