Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. Mittagessen: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Arroz com Legumes, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Zilio Farofa Caseira . Abendessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Marmelada de Laranja, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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