Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 63,65g.
Frühstück: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Isabela Biscoito Gergelim, Café com Leite Integral. Mittagessen: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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