Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 54,02g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Carrefour Rumsteak, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Auchan Cerneaux de Noix . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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