Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 98,59g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 243,25g.
Frühstück: Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada, DIA Panettone Chocolate. Mittagessen: Alteza Zumo Bahamas, Choví Allioli con Huevos Camperos, Pescado Empanizado. Abendessen: Carrefour Nata Montada Ligera, RAM Chocolate a la Taza Tradicional, Alteza Sirope de Chocolate, DIA Ketchup Light, Chef Select Ensalada Rusa, Victoria Cerveza, Kaiku Yogur Griego con Nueces, DIA Palitos de Mar con Abrefácil, Faisán Lasaña de Carne. Snacks/Sonstiges: Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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