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57e son 200 gr :) hedefe daha var tabi
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1311 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. Abendessen: Çoban Salatası, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Sıcak ve Ekşi Çorba, Antep Fıstığı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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