Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 117,72g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 323,94g.
Frühstück: 低糖綠豆沙(做點心過生活), 義美 黑芝麻無糖豆奶, 水煮蛋, 黑芝麻粉(珍穀王), 活力黑五寶(珍穀王), 三色藜麥(夏天小舖), 紫番薯, 赤藻糖醇(樸樂烘培材料), 銀娃娃動物性鮮奶油. Mittagessen: 紅豆燒餅煎(唐門老爹), 水煮肉片, 豆腐, 優選椰棗(夏天小舖), 白切雞. mehr...
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konstantes Gewicht
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