Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 51,28g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 茭白, 豌豆, 甜椒, 小黃瓜, 南瓜, 全聯 秋葵, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子. Abendessen: 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 魚, 豬肉, 牡蠣, 好菇道 菇類, 高麗菜, 青花菜, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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