Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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41 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 285,82g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Nila (Ikan), Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Susu Rendah Lemak, Kurma, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Yakult Yakult, Pisang, Alpukat, Kurma. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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arni andi's Gewichtsverlauf
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