Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Новосибхлеб Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Mittagessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Pro DOZA Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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