Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Mittagessen: 鹹鴨蛋, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 綠豆芽, 年方十八 蒟蒻麵, 老饕廚房 蒙古孜然雞胸肉, Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣, 金針菇. Abendessen: Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, Myprotein 乳清蛋白, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. Snacks/Sonstiges: 垂坤 塔香鱈魚切片, Myprotein Filled Protein Cookie, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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