Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 87,44g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 208,68g.
Frühstück: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Белорусское ООО Росмол Масло Несоленое Сладко-Сливочное 82,5% (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками, Чай, Варенье из Смородины, Natige Греческий Йогурт Натуральный (Марина), Молочный Бидончик Творог 9%. Mittagessen: Рахат Зефир Бело-Розовый, Имбирные Пряники по Рецепту Е.Рользинг (Марина), Чай, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Natige Греческий Йогурт Натуральный (Марина), Молочный Бидончик Творог 9%, Вареное Яйцо. Abendessen: Рахат Зефир Бело-Розовый, ХМКК Сухари Сдобные Ванильные, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Суп с Фрикадельками и Рисом без Зажарки, Хлеб Солодовый с Семечками. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр, Хлеб Солодовый с Семечками, ХМКК Сухари Сдобные Ванильные, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|