Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 8,22g | Eiw: 14,89g | Kohlh: 88,58g.
Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|