Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: 義美 無糖黑芝麻豆奶, 水煮蛋, 全聯 香蒜麵包. Mittagessen: 烏龍麵, 福樂 福樂頂級鮮奶優酪, 滷牛肉, 爭鮮 花椰菜, Costco 毛豆莢, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Costco 玉米筍, 黑橋牌 蒜味香腸. Abendessen: Wasuka 特級起司威化捲, 水煮蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Costco 玉米筍, Costco 毛豆莢, 滷牛肉. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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