Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bolu Pisang. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan, Belimbing. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dwinitahandayani's Gewichtsverlauf
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