Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Ceviz, Nimet Kepekli Galeta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Milka Bonibon, Kırmızı Lezzetli Elma, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Türkü05's Gewichtsverlauf
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