Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Помидоры, Rossini Буррата, Яйцо, Белая Дача Рукола, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Руккола, Лук. Abendessen: Лидер Фреш Салат Фриллис, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Американо, Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|