Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Prenagen Esensis, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Lontong. Abendessen: Tumis Kangkung, Pastel. Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Erna Fatmala's Gewichtsverlauf
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