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今天爆碳了😭，直接重了0.3公斤
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 103,52g.
Mittagessen: Kombucha, 萬歲牌 杏仁果, 乾椰子肉, 義美 烘南瓜子, 奇亞籽, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 生蔬菜, 大漢 火鍋豆腐, 水煮肉片, 清蒸或水煮蝦, 龍鳳 魚餃, 桂冠 蛋餃, 全家 米血糕, 全家 酸菜白肉鍋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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