Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 323,78g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Latte Calcium Plus, Balconi Mix Max Coconut. Mittagessen: Motta Biancorì, Fratelli Carta Pane Carasau, Polli Funghetti Sott'olio, Agritalia Pomodori Secchi Sott'olio di Girasole, Philadelphia Philadelphia Active, Barilla Pasta. Abendessen: Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Esselunga Lasagne Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Galbusera Zalet, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter , Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Latte Calcium Plus, Biscotti con Gocce di Cioccolato, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|