Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 235,00g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Kolln Muesli Integral con Fruta, Leche de Coco, Café. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral Crudo. Abendessen: Huevo Escalfado, Wasa Pan Tostado Fibra, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Snacks/Sonstiges: Eroski Panettone Tradicional, Hacendado Maiz para Palomitas, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Old El Paso Wraps Trigo Integral, Kinder Bueno White. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mireietaa23's Gewichtsverlauf
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