Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 650,45g.
Frühstück: Sunny Gold Tempura Ayam. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Cauliflower , Carrots, Green Snap Beans, Sunny Gold Tempura Ayam. Abendessen: Sunny Gold Tempura Ayam, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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qalbiadam's Gewichtsverlauf
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