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☹
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3207 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 496,71g.
Frühstück: Panettone. Mittagessen: Batata Assada, Macarrão Alho e Óleo, Friboi Lagarto, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Leite (Leite Integral), Panettone. Snacks/Sonstiges: Suco de Acerola, Suco de Acerola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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