Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 227,94g.
Frühstück: رغيف خبز بلدي Bread, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, رغيف خبز بلدي Bread, بيضة مسلوقة. Mittagessen: رغيف خبز بلدي Bread. Abendessen: Nescafe Coffee , الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. Snacks/Sonstiges: Fruit Yousefi يوسفى, شاي. mehr...
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konstantes Gewicht
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0123456789this's Gewichtsverlauf
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