Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Combo Family Cappuccino Schoko, Gut & Günstig Land Kaffee Käsekuchen, Empanada de Queso. Mittagessen: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Aldi Hirtenkäse Leicht , Batata, Fischer Stolz Pfannen-Lachs Frühlingsgemüse. Abendessen: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shayita270's Gewichtsverlauf
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