Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
53,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2020:
857 kcal Fett: 35,46g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 95,01g.   Frühstück: 全脂牛奶, 香蕉. Mittagessen: 萝卜干, 萝卜排骨汤. Abendessen: 牡蛎, 猪肉碎, 白米(中粒米,煮熟). mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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