Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Boiled Egg, Birch Benders Magic Syrup Classic Maple, Albertsons Old Fashioned Oats, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Blueberries, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Mission Organic Whole Wheat Tortilla, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Abendessen: Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Peanut Butter, Evolve Classic Chocolate Protein Shake, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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SHogue42's Gewichtsverlauf
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