Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 113,99g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Moccona Classic Medium Roast, Uncle Tobys Oats Quick, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, So Good Barista Edition Almond. Mittagessen: Woolworths Select Free Range Eggs, McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Capsicum, Liddells Lactose Free Cheese, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Mushrooms, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Abendessen: Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Mushrooms, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Perfect Italiano Perfect Pizza, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Capsicum, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Bounce Keto Almond Vanilla, Dairylea Cheese Pods, Noshu Choc Caramel Crunch. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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