Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 55,23g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 茄子, 木耳, 香菇, 青花菜, 茭白, 豌豆, 甜椒, 小黃瓜, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Abendessen: 雞蛋, 火鍋, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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