Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 37,14g.
Abendessen: Sparkling Wine, Fried Calamari, Nachos with Beef and Cheese. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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