Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 127,68g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Brokoli, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Donat Dilapisi Coklat, Good Time Vita Go. Mittagessen: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Asahi Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Abendessen: Belfoods Chicken Meatball, Telur Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Wall's Cornetto Black & White, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Arnott's Nyam Nyam Popstix, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
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239 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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viee.kikyo's Gewichtsverlauf
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