Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 67,05g.
Mittagessen: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, Costco 美國蘿美心, 明新食品 半熟乳酪, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 黑咖啡, 藍莓, 雞腿排, Home磨坊 豆豆龍, So Good 無糖杏仁奶, Home 磨坊 杏仁薄片. Abendessen: 牛頭牌 甜玉米粒, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 香菇, 雞蛋, 小白菜, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, Costco Daisho日式燒肉醬, 金針菇, 小黃瓜, 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 玉米筍, 金蘭 醬油. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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29 Dez 20 vom Mitglied: yin殷
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29 Dez 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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29 Dez 20 vom Mitglied: pop205
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29 Dez 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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