Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Semangka, Mangga, Buah Pir. Mittagessen: Lay's Lay's Rumput Laut, Bertolli Olive Oil, Jamur Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Bawang Bombay, Wortel, Telur, Pronas Pastamia Spaghetti. Abendessen: Telur Bebek, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Bakpao, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nelly.00's Gewichtsverlauf
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