Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Aerzener Haferbrot , Bananen. Mittagessen: Brokkoli, Uncle Ben's Cremiges Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Avocado, Bäcker Cräcker Knusperbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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