e11172001's Notizen, 28 Dez 20

小紅第一天
61,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2020:
701 kcal Fett: 34,53g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 51,89g.   Abendessen: 總統牌 無鹽奶油, 海帶, 桂冠 蟳味棒, A菜, 透抽, 清炒刀豆, 豬排(上腰部,去骨), 美國紅蘋果, 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 聖女小蕃茄. Snacks/Sonstiges: 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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