Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 255,76g.
Frühstück: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Água com Limão. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Músculo Bovino Cozido, Macarrão. Abendessen: Sadia Salame Italiano Fatiado, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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