Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Verduras Salteadas, Hacendado Pisto de Verduras, Papa (Cuerpo y Cáscara), Aguacate, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda o Edam, Hacendado Jamón York, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Croissant (30,7g), Zumo de Limón, Caramelos Duros. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Malerei - 38 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten, Sitzen - 50 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Putzen - 12 Minuten, Seilspringen - 6 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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