Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 308,99g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Leite Integral, Vigor Margarina, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Maçãs Fuji. Abendessen: Visconti Wafer Limão, Suco de Laranja Natural, Pastel Camarão, Maçãs Fuji. Snacks/Sonstiges: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Banana Nanica, Vigor Requeijão Light, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Queijo Branco, Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Osni Floriano's Gewichtsverlauf
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