Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Huile d'Olive, Pain de Blé Entier. Mittagessen: Pommes de Terre Sautées, Pain de Blé Entier, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Oignons, Laitue, Avocat, Concombre (avec Peau), Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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achalhi ali's Gewichtsverlauf
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