Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Ceviz, Havuç, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Maydanoz, Yeşil Biber, Iceberg. Abendessen: Tat Garnitür Konservesi , Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Efes Bira, Dynamic Nutrition BCAA + Glutamine . mehr...
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konstantes Gewicht
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Betlincee's Gewichtsverlauf
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