Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 210,81g.
Frühstück: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Finna Sambal Ijo Uleg, Kerupuk Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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