Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Abendessen: Cuka, Saus Tomat, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum, Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nanaspn's Gewichtsverlauf
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