Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 12,48g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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