Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 貝果, 初啼 金星巧克力餅乾, Zespri 黃金奇異果, 草莓, 香蕉, 芹菜, 煎雞蛋. Mittagessen: 雞蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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