Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
86,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 89,86g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Bakers Salticrax, Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Woolworths Greek Salad. Abendessen: SPAR Mini Sausage Rolls. Snacks/Sonstiges: Bakers Salticrax, Woolworths Lentil Chips. mehr...
|
|
2522 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nini130675's Gewichtsverlauf
|